Noce pecan

Gherigli di noce pecan

La noce pecan è il frutto del pecan, albero originario dell'America del Nord appartenente alla famiglia delle Juglandaceae; in senso botanico il frutto del noce è in realtà una drupa e quello che mangiamo è il seme.

Fa parte della frutta secca molto simile alla noce. Come frutta secca, è la più ricca in calorie. Come si nota nella tabella in basso, con il suo 67% di grassi (ed esattamente il 60% di grassi cosiddetti "buoni" perché insaturi, mentre solo il 7% è costituito di grassi saturi), la Noce Pecan apporta 750 kilocalorie ogni 100 g di prodotto. Le noci pecan cominciarono ad essere coltivate solo nel 1846.

Una delle ricette più note a base di noci pecan è la pecan pie.

Composizione

  • proteine (7%)
  • fibra alimentare (3%)
  • grassi saturi (8%)
  • grassi polinsaturi (10%)
  • grassi monoinsaturi (12%)
  • magnesio
  • fosforo
  • zinco
  • rame
  • manganese
  • tiamina
  • vitamina E

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Collegamenti esterni

  • Pecan su agraria.org
  • Sito di un produttore italiano
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