Helmand
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/Question_book-new.svg/50px-Question_book-new.svg.png)
Denne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed være vanskelige å verifisere. Kildeløst materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. (10. okt. 2015)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/48/Helmandrivermap.png/250px-Helmandrivermap.png)
![Kart](https://maps.wikimedia.org/img/osm-intl,4,32.866990277778,65.025781944445,290x290.png?lang=en&domain=no.wikipedia.org&title=Helmand&revid=23978456&groups=_83da6f25275617a1d158f2d892f415a3dd5547f0)
Helmand
34°39′10″N 68°41′01″Ø
Helmand på Commons
Helmand-elven er den lengste elven i Afghanistan. Den oppstår i Hindu Kush øst i landet, flyter hovedsakelig sørvestover i rundt 1300 km og renner ut i myrområdene nær grensen til Iran, Hamun-i-Helmand.
Helmand har blitt foreslått som identiteten til den vediske Saraswati-elven.
Grishk-demningen er en flomvern- og kraftdemning i elven Helmand i provinsen Helmand.
Denne artikkelen er en spire. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.